En général, vous êtes plutôt voiture, transports ou marche à pied ? Nous, on est plutôt team vélo. D’ailleurs nous vous encourageons à faire de même, pour vous convertir en cycliste rodé à l’exercice ! Mais pourquoi donc, vous nous direz ? Peut-être que pour vous, le vélo, c’est juste synonyme de chemise mouillée, de mains tachées de cambouis et d’agacement face aux rues non adaptées aux bicyclettes. Pour nous c’est beaucoup plus ! Voici un petit florilège de raisons pour vous persuader que le vélo, ça rend la vie plus belle. Laissez-vous convaincre par ce pamphlet concocté par nos soins rien que pour vous. Vous verrez qu’une heure de vélo par jour, ça a des résultats inoubliables ! Prêts ?
Être plus heureux
Savez-vous que le sport, ça rend heureux ? Ce n’est pas qu’une idée lancée en l’air dans les publicités pour pouvoir vendre des gourdes ou des chaussettes spéciales running.
Il est scientifiquement prouvé que le sport fait que votre corps sécrète de l’endorphine et de la dopamine, cette dernière étant appelée « l’hormone du bonheur ».
Ces hormones impactent positivement les systèmes nerveux et immunitaire : elles ont donc une bonne influence sur l’état global de santé et d’humeur. Elles vous aident à être plus détendu !
Vous pouvez pédaler allègrement, un peu chaque jour : ça vous aidera à améliorer votre bien-être au quotidien !
Se vider la tête
On continue avec l’endorphine et la dopamine (que voulez-vous, elles sont partout). Sécrétées au quotidien, ces hormones ont un impact positif et permettent de soulager vos charges mentales.
Faire du vélo aide à laisser biologiquement ses soucis derrière soi. Magique, non ? En plus de sécréter des hormones, le vélo, ça fait prendre l’air, bouger son corps et voir du pays (ou juste les rues).
Tout ça pour dire que faire du vélo c’est une parfaite occasion pour se vider la tête : c’est une combinaison de mouvement, d’air frais, de défilement de paysage et d’hormones bonnes pour la santé. Que demander de plus ?
Être en meilleure forme physique
Chez Motto, notre opinion c’est que tous les corps sont beaux. Vous êtes magnifique tel que vous êtes (oui, oui, vraiment, vous ne nous ferez pas changer d’avis) !
L’idée qu’on se fait du vélo ne rime donc pas avec perte de poids. Les normes discriminantes c’est pas pour nous. Voyez plutôt cela comme une occasion de s’entretenir et de prendre soin de soi, tout en profitant.
Voici quelques avantages physiques à faire du vélo, hors de la question régime :
- Le vélo permet de travailler son cardio, et ça, c’est tout bénef’ pour monter plus facilement ses courses dans les escaliers, et pour la vie quotidienne en général !
- Le vélo vous aide à fortifier vos jambes, sans impacter vos articulations : c’est un sport doux, qu’on peut pratiquer même avec des problèmes de genoux.
Le vélo permet ainsi d’entretenir et de renforcer son corps de manière non violente. Notre corps, c’est notre vaisseau pour traverser la vie en quelque sorte alors autant en prendre soin dès maintenant.
Mais surtout en meilleure forme mentale !
Vous vous souvenez de l’endorphine et de la dopamine, les deux super hormones qu’on sécrète quand on fait du sport, dont on a parlé juste avant ? Figurez-vous qu’en plus de littéralement vous rendre heureux, elles permettent aussi de lutter contre le stress et l’anxiété.
Or, on sait tous qu’être anxieux et stressé, ça fatigue mentalement (et même physiquement), notamment parce que ça impacte, entre autres, la qualité du sommeil.
Pratiquer le vélo, c’est sécréter des hormones bonnes pour la santé, qui vous aideront à mieux dormir et à gagner en bonne énergie. Votre mental en sera reposé !
Apprendre plein d’insultes (vive le vélo à Paris)
Faire du vélo à Paris, c’est une aventure mouvementée. S’il y a des coins très sympas, c’est aussi une sorte de jungle à dompter.
Déjà, c’est une ville insolite, tortueuse, et finalement relativement petite, avec une surface de 84,45 kilomètres carrés. Cela en fait la septième ville la plus densément peuplée au monde : beaucoup de personnes se croisent, et parfois on se marche un peu dessus !
Ensuite, soyons honnêtes, les Parisiens ont une réputation internationale de vrais malpolis. On sait que vous ne faites pas partie des grognons évidemment, mais vous les croiserez forcément lors de vos sorties à vélo dans cette ville surpeuplée !
En tant que cycliste, vous vous retrouverez donc dans bon nombre de situations cocasses, pénibles, casse-tête et improbables, au cours desquelles vous serez confronté à mille et une insultes toutes plus fleuries les unes que les autres.
Faire du vélo à Paris vous offre la possibilité d’étoffer votre lexique d’insultes à la Capitaine Haddock. Vous aurez de quoi écrire un recueil, mille sabords !
Rencontrer l’amour de sa vie
Le vélo, c’est romantique. Nous ne l’avons pas inventé nous-mêmes. Qui n’a jamais vu de scènes de films ou séries au cours desquelles les protagonistes pédalent en riant sous la pluie, puis laissent tomber leur vélo pour une étreinte caliente ?
Inclure le vélo dans votre quotidien, c’est ouvrir la porte aux belles rencontres. A vous de jouer votre propre film !
Sait-on jamais, vous croiserez peut-être la route d’une autre personne à vélo, piégée par une averse parisienne, et vous vous abriterez ensemble sous une porte cochère.
Vous partagerez ensuite tous les jours un bout de piste cyclable, et commencerez ainsi une belle histoire… Vous n’allez pas laisser de côté le vélo et risquer de passer à côté de cette rencontre tout de même ?
Passer du temps entre amis et en famille
Le vélo, c’est aussi une activité conviviale. C’est une super occasion pour passer du temps entre amis, ou avec votre famille. Le vélo s’adapte à tous les niveaux, à tous les âges et à toutes les envies.
Entre amis, vous pouvez organiser des sorties journées ou week-end à thème. Que dites-vous donc d’une sortie vélo pour réaliser le Paris Beer Tour par exemple, pour découvrir la bière artisanale francilienne ?
Vous pouvez aussi choisir votre thème selon les goûts du groupe, et créer votre propre itinéraire.
En famille, vous pouvez privilégier les sorties nature et culture, ou rejoindre à vélo les grands parcs d’attractions. Le vélo vous laisse tout le loisir d’organiser vos sorties selon vos envies, tout en papotant et pédalant !
Vivre des aventures extraordinaires
À vélo, vous pouvez décider vous-même des aventures que vous allez vivre. Cependant, il vous offrira toujours une part de spontanéité, de surprise et de découverte ! Ci-après quelques idées d’aventures à bicyclette :
- Découvrir sa région sous un nouvel angle.
- Suivre les routes au hasard.
- Partir en camping sauvage.
- Partir en sortie gourmande, en emportant son pique-nique ou en s’arrêtant dans des restaurants ou cafés insolites.
- Se passionner pour la nature durant des sorties cyclables axées cerisiers en fleurs ou papillons.
- Devenir oenologue en suivant à vélo une des nombreuses routes du vin françaises.
- Se remplir la panse en découvrant la route des fromages à vélo.
- Partir en vacances à vélo.
- Découvrir les paysages dont vous avez toujours rêvé, à vélo : le Nil, la Route de la Soie, l’Amérique profonde, ou encore la mer Baltique.
- Faire le tour d’un continent, voire le tour du monde à vélo.
Découvrir Paris et sa région
La ville de Paris intra-muros est superbe, d’où sa renommée internationale. Profitez de cette chance de pouvoir prendre le temps de la parcourir !
Les trésors de sa région sont en général peu connus. Or, la grande couronne dispose, elle aussi, du super recoins cachés et d’un fort potentiel instagrammable.
Souvent axées nature et histoire, les pistes cyclables de Paris et sa région sont à ne pas manquer. En tant que cycliste averti, sautez sur l’opportunité de découvrir Paris et sa région sous un nouvel angle !
Diversifier ses idées vacances
C’est prouvé : les cyclistes ont un catalogue d’idées vacances un poil plus long que les non-cyclistes. Ils peuvent parcourir les routes à vélo, et ce dans le monde entier ! Maintenant que vous êtes un cycliste expérimenté, vous pouvez donc partir en vacances en pédalant.
Et le grand avantage de cette idée vacances, c’est qu’il y en a vraiment pour tous les goûts. Vous pouvez partir seul, à deux, entre amis, en famille… La diversité des pistes cyclables s’adapte à tous les niveaux !
Vous pouvez aussi choisir la temporalité et le thème : une journée, quelques jours, quelques semaines, plusieurs mois… Et ça peut être axé nature, architecture, histoire, gastronomie, vous choisissez !
Avec Motto, c’est encore mieux !
Chez Motto, notre objectif c’est d’améliorer votre quotidien et de vous accompagner dans vos aventures à bicyclette dans Paris. Motto vous propose, pour moins de 3€/jour, un abonnement avec une assurance contre le vol et la casse, pour la location d’un vélo électrique au style épuré, parfait pour vos échappées parisiennes.
Votre location de vélo électrique inclut un service all-inclusive avec entretien et maintenance, interventions où que vous soyez, réparation en 48 heures et un service client au top de la réactivité.
De plus, votre vélo est accompagné d’une app connectée, qui vous partage en exclusivité les meilleurs itinéraires cyclables parisiens. Avec Motto, votre vélo, votre liberté !
Et vous, quel est votre résultat ?
Et vous, quelles aventures à vélo avez-vous vécues ? Quels sont vos résultats inoubliables à la suite de l’utilisation quotidienne de votre bicyclette ? 1 heure de vélo par jour, est-ce que ça en vaut la peine ?
N’hésitez pas à nous contacter sur nos réseaux sociaux pour nous faire part de vos résultats, et à nous indiquer si vous pensez qu’il faut rajouter quelque chose à ce florilège de raisons qui démontrent que faire du vélo, c’est inoubliable !
Conclusion
Faire une heure de vélo par jour, ça a plein de résultats absolument inoubliables. Chez Motto, on adore le vélo, et on espère que vous êtes maintenant inspiré pour l’inclure dans votre quotidien !
Si vous faites ce choix, on sera là pour vous accompagner dans vos escapades à bicyclette dans Paris, en vous offrant un vélo électrique qui sera votre meilleur allié pour vos belles aventures !
